Atomen O-løp 15. Juni

Onsdag 15. juni arrangerte vi vårsesongens nest siste løp. Det summerte seg til 34 deltakere pluss arrangør, som må sies å være svært godt oppmøte på noe som for mange virket å være en travel ettermiddag.  Jon Steinar, Pål og Kjell Tommy tjuvstarta på formiddagen og unngikk da sannsynligvis det som syntes å være dagens minus – knott.  Få, om noen, kunne rapportere å ha startet løp fra grustaket tidligere og tilbakemeldingene på terrenget var entydig positive. Enkelte fra kortløypa gikk så langt som å foreslå at neste år så tar vi samme runden, bare motsatt vei 🙂  Etter løpet fikk vi også snakket litt med grunneier som virket svært positiv og det er mye terreng igjen som evt. kan utnyttes neste sesong.

Resultatmessig var det svært tøff konkurranse i mellomløypa denne kvelden. Det så lenge ut til at Ellen skulle dra i land seieren, men en liten bom på fjerdeposten gjorde at Tom fikk det nødvendige forspranget som han holdt helt til mål. Jol Anders tok sesongens første seier i kort – vi gratulerer – og en enda mer rutinert Mjølnerød hentet oppskriftsmessig hjem topplassering i lang.

Vi legger ut bilde av kortløypa slik at de som ikke fikk deltatt i går kan ta en liten studie av utfordringene. En trøye ble funnet i veikanten ned mot Nordtorp og vi etterlyser eieren som kan få den tilbake ved å kontakte Asgeir på e-post asgeird@ife.no

kart

Resultatliste-2016-06-15

Atomen O-løp 8. Juni

Nydelige rammer rundt Atomen o-løpet i går som ble arrangert fra Bjørbekkmoen i Rokke.

Karlo hadde lagt tre flotte løyper hvor fremkommeligheten varierte noe, mens de o-tekniske utfordringene kom på rekke og rad. Arrangøren ble belønnet for solid jobbing med 47 deltagere og 2. plass på lista!

Vertskapet gjorde kvelden ekstra trivelig ved å legge til rette for oss. Hege Rørberg kokte kaffe og Ole M Svendsby stablet frem sittegrupper. Tusen takk til dere begge. Ole Morten benyttet anledningen til å gjøre ett lite “come back” til o-sporten og kom flott igjennom løypa, håper det gav mersmak.

Jon S og Hege hadde gjort istand 3 marsipankaker, denne gangen markerte vi 400 starter allerede i løpet av Vårsesongen. Vi kunne forskyne oss med fortjent kaffe og kake allle sammen.

Resultatmessig var det mye flott løping. Stafetten forrige uke gav 3 nye navn påvinnerlista, mens denne gang var det 3 kjente travere som vant, altså ingen forlengelse av vinnerlista, men mange var veldig nærme. Randi i 2 km var ikke langt bak Kjell Tommy. I 5 km er det Sigurd som er på offensiven og er stabil på bedre og bedre nivå, 2. plass denne gang. Jon S ber ikke mer om nedjekking, men klamrer seg til 1. plassen en uke til. I 3 km holdt Tom unna for to Rokke gutter, Jarle og nevnte Ole Morten fulgte på 2. og 3. plass etter solide løp i årsdebutten begge to.

På ratingen var de 2 km som var i skuddet. Vi fikk følgende vinnere og vi gratulerer følgende med gode løp og forbedring på ratingen!

Makoto Tsuiki Randi Sollie Husa Bjørn Andreassen Sigurd Myhre Hernes Tor Ytterbøl Johanne Bjørlo Thorbjørn

Ratingen sendes til alle på e-mail lista, fliken “løp 10” er oppdatert med endringer.
På bildet nytes kaffe og kaker i solveggen. Karlo diskuterer veivalg med Morten Ulekleiv

IMG_3412 IMG_3417

Resultatliste-2016-06-08

Neste løp blir også i Rokke, da fra Buckholm i enden av Rokkesletta på Akselås kartet. Velkommen til alle!

Atomen BIL o-gruppa

Atomen O-løp 1. Juni

Atomen o-løp nr. 9 ble avviklet som stafett over 3 etapper, henholdsvis 2, 3 og 3 km. Også her ble det notert rekorddeltagelse med 11 lag, samt 8 individuelle løpere. Dette gav totalt 41 løpere, noe som arrangørene Thorbjørn og Asbjørg kan være godt fornøyd med. Vi er vant til individuelle løp, stafett har vi som kjent bare en av i året, samt dette med lagkampen, veksling etc. gjør at de fleste er litt mer tente  og nervøse før start. Arrangøren håndterte dette på flott vis, og stempling, veksling og tidtaking fungerte perfekt. Håkon traff i tillegg veldig godt med løypelengden, dette bidro til at stafetten ble spennende og tetbildet endret seg hele tiden.

Starten gikk med behersket «nulling» og med Liam i tet forsvant løperne avgårde  bortover lysløypa. Kjell Tommy skaffet seg ei luke i løpet, men fikk en liten bom på siste post, dermed fikk Rolf Arne kontakt og Kjell Tommy måtte virkelig slite den siste bakken opp mot Venåshytta for å holde unna til veksling, ikke minst pga. en kraftig akilles skade. Det ble en veldig utfordring de siste meterne til mål. Johnny og Eli fulgte på 3 og 4 plass et snaut minutt bak.

Til 2. veksling var det Karlo som hadde løpt opp laget 2 plasser og kom først til veksling. Cathrine ble sendt ut på siste etappe, men rett bak kom Jon S med noen sekunders forsprang på Pål. Thor P og Morten J hadde kommet gjennom sin 2. etapper nesten uten bom. Dermed var stafetten helt åpen. Kampen så ut til å stå mellom Pål og Jon S som «knivet» hele tiden, takket være flotte veivalgs alternativer ble det en spennende affære, men på 3. siste post var det hele avgjort, her dukket Emil opp da 3.30 forspranget var innhentet, nærmeste svevende kunne han ta teten mens 50 åringene fikk en oppvisning i eleganse.

Vi gratulerer Liam, Mario og Emil med seieren. Selv måtte jeg bite i gresset i kampen om sølvet, Pål ble både for lett og for rask opp den siste bakken.

Jeg trodde en stund at vinnerlaget sikret seieren pga. overraskende sterkt løp av Mario, dette er feil da ratingen sier at Mario løp slik han har gjort ellers i sesongen, han er bare i veldig god form!

Vinnerlaget løp godt på alle etapper, ser vi på ratingen viser det seg at Liam på 1. etappe ble dobbeltvinner for dagen som desidert best på ratingen. Andre rating vinnere var Eli, Pål, Trude, Kjell Tommy, Makoto og Martin. Vi gratulerer med flotte løp. Her legger vi merke til at Trude og Makoto er rating vinnere for 2. gang på rad, mulig vi må foreta en ekstra justering!

Emil som sjelden bommer løp sitt 1. Atomen løp for sesongen. Dermed er også han «ratet» og allerede neste onsdag kan vi alle sammen måle krefter med verdensmester Emil. Ratingen vil fortelle oss hvor lang tid han bruker/ville ha brukt med rimelig god nøyaktighet. Dette vil altså være uavhengig om han løper eller ikke, sånn sett er også Emil velkommen til å måle krefter med Emil på onsdagsløpene.

Etter løpene ble vi alle servert herlig grillmat av Atomen BIL hovedstyre. Tusen takk til John Eidar og Tor Arne. Til kaffen hadde Hege som vanlig bakt noen kaker, tusen takk også til henne. Venås anlegget skapte en flott ramme rundt alt sammen, takk til Gimle for evig og god dugnad som vi nyter godt av alle sammen.

På bildet ser vi vinnerlaget med arrangøren Thorbjørn i bakgrunn, Emil og Mario med Liam foran. Grillsjefene John Eidar og Tor Arne (til høyre) kan smile etter vel utført jobb, .

IMG_3384  IMG_3377

Fin stemning på samlingsplass mens Thorbjørn gir instrukser og informerer. Neders er det samlet masse rutine med Birger Fredriksen, Tor Wøien og Bjørn Husa. Tor Wøien kunne fortelle at han deltok på sitt første Atomen løp i 1959.

IMG_3374 IMG_3373

Resultatliste-2016-06-01

Førstkommende onsdag møtes vi i Rokke på Bjørbekk (hos Ole Morten Svendsby). Karlo er arrangør. Tradisjonen vår med marsipankake ved runding av 500 starter blir av forskjellige grunner flyttet til runding av 400 løpere, altså det også førstkommende onsdag, så velkommen til flott løp og fortjent kake!

O-hilsen Atomen BIL

Atomen O-løp 25. mai

53 fornøyde løpere på Aspedammen i går, vi gratulerer samtlige med rekordoppslutning rundt onsdagsløpet. Teller vi med Leif som er arrangør blir vi 54 stk. som er det beste deltagerantallet jeg har sett på Atomen o-løp noen gang. Den blir ikke lett å slå.

Vi ble alle møtt av flotte løyper, flott terreng, flott kart, kvelden med solskinn etter noen dager med regn var perfekt for løping.

24 løpere i 2 km løypa var imponerende, ny dameseier her da Trude klarte å forsvare 1. plassen fra forrige onsdag, Øivind holdt nesten følge med 2. plass, ett minutt bak. Tor Hernes som har gjort «come back» i år, løp solid og inn til 3 plass. I langløypa hadde Jon S bedt om å bli jekket litt ned etter 3 seire på rad, ønsket ble innfridd da tenåringen Peter Nordbrøden debuterte med flott løp som holdt til seier, vi gratulerer Peter som vinner nr. 13 for året. Willy imponerer stadig i langløypa, denne gang med 5 plass, men på Kjells «vridde lister» virker Willy utilnærmelig. Også i mellom løypa var ned snakk om «nedjekking», Tom har en del seire. Også her var det en debutant og Norbrøden som løp fort. Tom lot seg imidlertid ikke jekke ned men holdt unna med 2 minutters margin. På 3. og 4. plass fulgte 2 blad Orud, denne gang med Cathrine ett minutt foran sin far.

Så noen ord om «ratingen» eller «Jons tall». Vi gratulerer dagens vinnere: Tor Hernes, Tsuiki Makoto, Trude Thoresen, Øivind Holt, Marit Haugseth, Unni Weyer, Trygve Fosse, Mari Trengereid og Sigurd M Andreassen. Alle disse løp veldig bra og forbedret ratingen med 2%. Neste gruppe forbedret ratingen med 1%, deretter en gruppe som ikke hadde noen endring, så to grupper som svekket ratingen med henholdsvis 1% og 2%. Dette går frem av excel arket som sendes rundt. De som står uten rating med kun 1 eller 2 løp vil bli «ratet» til neste individuelle løp.

Grunnlaget for beregning av rating: Dagens tid deles på løypelengde, dette deles igjen på «Jons tall» eller gammel rating. Alle løperne deles så i 5 grupper basert på den faktoren man får i dette regnestykket. Metoden er utrolig enkel bare man gjennomskuer den. Jeg oppfordrer alle til å ha større fokus på ratingen enn på plasseringen i løpet. En plassering i løpet er helt avhengig av hvilke andre som stiller, når det gjelder ratingen er alt helt opp til deg selv!

På bildet en fornøyd arrangør, Leif fikk bare skryt, omkranset av Endre til venstre som har løpt, Jon S til høyre som skal løpe og alltid spreke Unni, vet ikke om løpet er unnagjort!. Cathrine i fin fart inn til mål til høyre.

IMG_3305 IMG_3316

Så ønsker vi velkommen til neste onsdag, da er det stafett fra Venåshytta med grilling. Ta med grillmat og passe drikke, værmeldingene er foreløpig sol, sol, sol.

Stafetten er som vanlig 3 etapper: 2 km, 3 km og 3 km. Vi ønsker som vanlig å teste vår metode og kjøre stafett på. Sånn sett er det veldig flott om flest mulig kan stille og melde seg  på til «jonsm@hrp.no» . Er du i tvil om du kan komme er det enklest for oss om du melder deg på. Ingen avgift (kr:25,-) på de som ikke kommer selv om de er påmeldt! Vi garanterer som vanlig en stafett uten venting!!

Alle sammensetninger av laget er tillatt, men ekstra hyggelig med en fellesnevner som samme familie eller samme arbeidsplass. De som ønsker det er velkommen til individuelt løp!

Resultatliste + Kjells vridde liste

Beste hilsen

Atomen BIL o-gruppa / v Jon-Steinar

Atomen O-løp 18. mai

Nytt flott o-løp fra Sønstervold i Rokke på onsdag 18. mai. Bjørn og Tone inviterte til det tradisjonelle o-løpet der vi løper annen hver gang. Tobro åsen det ene året  og Hjerterødåsen det andre. Denne gang løp vi på Nord/vest siden. Løypene var flotte, terrenget flott og været var som det alltid er på onsdagskveldene, helt perfekt for orientering. 44 deltagere, 1 bak rekorden, gir et snitt pr. løp på over 40 så langt i sesongen.

Mange «debutanter» dukket opp, til stor oppmuntring for alle som deltar.

Resultatmessig fikk vi en etterlengtet seier i 2 km. Her var det Trude som etter en solid bom på 1. post justerte kompasset og løp inn til årets første seier, dette var samtidig årets første dameseier. Vi gratulerer! I 3 km er det Telemarkingen Tom som har et eget gir, ny seier og det ser ut til at det bare er en ny strekk i leggen som er en trussel for seiersrekka. I 5 km ble det ny seier til Jon S, men her er det mange som nærmer seg, Pål med høy fart, Sigurd med høy fart, Frank som nesten ikke bommer.

Bildene formidler god stemning etter løpet. Det diskuteres veivalg, det tøyes, det fortelles om små og store bommer. Arrangørene Tone og Bjørn kan glede seg over 44 fornøyde deltagere. Her er det Karlo og Eli som oppdaterer seg med strekktider.

 IMG_3290
IMG_3288

Resultatliste + Vridde resultater 18.mai

Atomen O-løp 11. mai

Det sjette Atomet o-løpet for året gikk fra Eskeviken Gård. Johnny hadde gjort en solid jobb med løyper og fått til en fin avtale både med Gårdeier og Båtforeningen om lån av plass.

33 løpere benyttet anledning til å stifte bekjentskap med et flott turterreng sentralt i Halden. Litt mer grovkupert enn vi er vant til, men en herlig nyoppdagelse for de fleste av oss. 

Resultatmessig fikk vi 2 nye vinnere for året. Vi gratulerer Morten Jensen med flott løp og seier i 3

km. Øivind Holt var dagens 2. nye vinner da en krevende 2 km gav valuta for Øivind sin “gåing uten bom” i skogen. Jon S vant langløype. Dermed er vinnerlista for året forlenget til 11 navn.

Med 33 deltagere er vi forbi 250 totalt så langt etter 6 løp, en klar forbedring fra fjoråret.

Resultatliste med strekktider er vi vant til, Kjell sine “vridde lister” venter jeg alltid på med spenning. Nå har vi forsterket det hele med “rating”, håper den er forstålig for de fleste etterhvert. Riktig bruk av ratingen er at vi blåser i ratingen da vi bommer og gjør dårlig løp, mens vi nyter den når vi gjør gode løp og det blir notert fremgang.

På bildet kan arrangøren Johnny nyte kveldsolen mens fornøyde og slitne løpere puster ut i gresset.

IMG_3277_2

Neste uke satser vi på litt “flatere” terreng fra Sønstervold i Rokke. Velkommen til alle.

Resultatliste-+Vridde resultater 11.mai

Atomen O-løp 4. mai

Nytt flott o-løp i går fra Asakveien.

Vi har i mange år latt oss bli fullstendig bortskjemt med herlig servering etter avsluttet orienteringsløp hjemme hos Rutt Glomsrød. Også denne gang ble vi servert vafler, kaffe, saft og bakevarer. Tusen takk fra 42 deltagere som fullførte løpet. Værgudene smilte til oss enda en gang da Martin og Tor inviterte til o-løp på Venåskartet. Martin hadde lagt 3 flotte løyper, litt mer stiløping og veivalg enn vanlig. Atomen o-løpskarusell har nye løypeleggere hver gang. Dette gir en flott variasjon og uforutsigbarhet i type løyper, og gir karusellen en allsidighet vi ikke opplever i andre o-arrangement i regi av orienteringsklubber. Med dagens flotte innsats fra 3 arrangører er vi på høyde med et hvert annet o-løp. Den lille forskjellen ved at alle kan se løypa før start er med på å fjerne en stor del av jobben med arrangementet, og gjør det hele gjennomførbart med få arrangører og dermed flott løpstilbud uke etter uke. 42 deltagere er 3 fra tangering av rekorden,. fortsetter denne oppslutningen ligger vi ann til bløtkakeparty (ved passering 500 starter) før ferien.

Resultatmessig kjenner vi igjen toppen i 2 km. Jeg tror det er 3. gang i år at Birger vinner med Jol Anders på 2 plass. I tre kilometeren jaktet Tom sin 4. strake men debutant Bernt Henrik løp seg inn som vinner nr. 9 for året og henviste Tom til 2. Dermed har alle løyper 3 forskjellige vinnere etter 5 løp.

 For egen del er jeg veldig fornøyd med oppslutningen så langt. Vi har en herlig bredde blandt løperne og alle har noen de kan måle krefter med. Selv så må jeg bare få iverksatt “ratingen” jeg har snakket om i mange år. Hensikten med den er å etablere et system der vi alle har et tall på nivået vårt. Da vil vi kunne oppnå flere ting. Vi vil kunne se hvem som har gjort et løp mye bedre enn vanlig, kaller vi de vinnere vil vi ha ett system der vi vinner og taper annenhver gang alle sammen. Samtidig vil dette være et motiverende “klatresystem” for ungdom som vil kunne oppleve rask og målbar fremgang. 

På bildet ser vi to spreke damer, vertinnen Rutt med fjorårs vinner Asbjørg til høyre. Arrangør Martin har full kontroll på 42 deltagere og har permitert kollega Tor Hveding. På verandaen nytes kaffe og vafler. På bildet ser vi Thorbjørn, Tor, Asbjørg, Liv Edle og Willy.

 

 

IMG_3204 IMG_3196 IMG_3201

Resultatliste 4. mai + Kjells vridde resultater

Vi takker for flott insats og gleder oss til neste onsdag. Da inviterer Johnny Kitterød til nytt løp fra Eskeviken Gård og et flott men sjeldent brukt terreng.

Atomen BIL

 

Atomen O-løp 27. april

Enda et Atom o-løp er unnagjort i nydelig vær, alt for kaldt for bading men helt ideelt for orientering. 36 løpere lot seg friste til en skogstur på Røsnesåsen og ingen angret på det. Jon Steinar hadde gjort klar 3 løyper. Arrangøren var i kjent stil bekymret, denne gang for at løypene skulle være for vanskelige og krevende. Deltagerne  ble i tur og orden advart om vanskelige poster, mulig at dette virket på en slik måte at orienteringen ble skjerpet, iallfall ble det gjort mange løp nesten uten bom.

Vi er godt vant til emit brikkene nå, startposten ble plassert 600 meter fra samlingsplassen og alle nullet brikka og alt fungerte. Det nye denne gang var at også mål var plassert litt unna parkeringen og samlingsplassen. Dette for å slippe en kjedelig asfaltvei på slutten, også dette fungerte særdeles bra.

Vinnerlista for året ble forlenget til 8 denne gang, da hurtigtoget Bjørn Brække gikk rett i postene og i fin fart fullførte 2 km. Gratulere med seieren til en «nesten» debutant. I 3 km. klarte formsterke Tom å forsvare sine seire og står nå med 3 på rad, gratulere. Jevnest var det i 5 km. Svend Arne kom inn til en meget god tid, men Frode klarte men noen små sekunder å lure seg foran. Sigurd hadde raskest tid i løypa men hadde funnet feil h.pkt på 3. siste post.

Resultatliste

På bildet ser vi en glad gjeng. Fra venstre Martin, Kjell, Bjørn, Trygve, Willy, Liv Edle, Marit, Sigurd og Mario, bakerst skimter vi Bjørn.

Vi ser 3 fornøyde løpere:  Bjørn til venstre, Tom til høyre, i midten Hans Martin.

3 generasjoner Thowsen fullførte den vriene 2 km løypa i fin stil. Bestefar John, Elise og tante Mette.

IMG_3181 IMG_3175 IMG_3171

Takk for flott innsats!

Beste hilsen

Atomen BIL o-gruppa

Atomen O-løp 20. april

Nytt vellykket Atomen o-løp fra Krusæter onsdag kveld. Denne gang lot Willy oss gå litt opp i den bratte bakken i lysløypa til startpunkt. Det satte vi stor pris på alle sammen, da det er lettere å kontrollere melkesyra når høydemetre kan gjøres unna i rolig oppvarming før start. Som vanlig var det tre alternative løyper med samme vanskelighetsgrad. Terrenget var nydelig, det er alltid fint å løpe orientering, men det er allikevel litt ekstra fint tidlig på våren. Løvblader har ikke sprunget, dermed er sikten i skogen ekstra god, gress har ikke vokst til, dermed er det litt lettere å løpe.

Tangering av løyperekorden, 45 deltagere samt 2 arrangører gjør at tallet 47 blir nådd, igjen gratulerer vi hverandre med flott oppslutning. Vinnerlista ble ikke veldig forlenget, Jon S vant langløypa og dermed står vi med 7 vinnere så langt for året. Tom forsvarte seieren i 3 km løypa fra forrige onsdag, og ble førstemann for året til å ta «dobbel seier». Birger virker å være i særdeles god form i 2 km, lånte bort øverste trinn på pallen på forrige løp men tok steget tilbake denne gang og står også med 2 seiere.

Resultatliste + vridde resultater

Det virker som vi har fått veldig fin flyt i arrangementet. Det nye systemet med bedre orden i emitbrikkene nyter vi alle godt av. Spesielt når resultatlista skal settes opp, nå gjøres dette på mindre enn fem minutter!

Vi gleder oss til neste onsdag og nytt o-løp på Svalerødåsen.

IMG_2966

 IMG_2971

På bildene er det Kjell Tommy til venstre og Thor som diskuterer veivalg med arrangør Willy, på neste bildet er det sist startende Jens Erik til venstre og Bjørn Axel som er veldig fornøyd med fine løp. Willy er også glad, 45 fornøyde løpere og alle har funnet tilbake til mål.

Atomen O-løp 13. april

Sesongen er godt i gang. Godt hjulpet av værgudene kunne Øivind Holt overta på toppen av «arrangørmester lista». Ikke mindre enn 45 løpere fant veien til Holt på Sannerød onsdag kveld. Der ventet 3 flotte løyper i et herlig skogsterreng. Arrangementet kunne glid fint uten problemer av noe slag, Øivind Nielsen hjalp til med trafikkavviklingen da den svært gode oppslutningen ikke var helt uventet.

Løpet fikk 3 nye vinnere for året. Espen Glomsrød vant den lengste løypa med god margin, i mellom løypa var Tom Hansen tilbake på topp, mens kort løypa ble vunnet av en debutant. Her var Kjell Tommy Nilsen raskest.

Atomen løpene har ikke egne løyper med betegnelsen «nybegynner nivå». Vår filosofi er at ting fungerer godt med en vanskelig løypa, vi må bare minne hverandre om å ta oss svært god tid med orienteringen. Er man uvant med å orientere kan man ikke fokusere på tiden og løping, farten bør vær lavest mulig, og man bør ha stort fokus på kartet hele veien. Da finner man frem og det hele er en herlig opplevelse.

Øivind fikk også assistanse med å ta inn postene, dermed er det tallet 47 som gjelder som deltagerantall.

Så håper vi det flotte fremmøte fortsetter utover våren.

Resultatliste + vridde resultater fra Kjell

Beste hilsen

Atomen BIL