Atomen sykkel (2)

Atomen-Sykkel-Tur3

  1. Tirsdag 7. mai kl 17.30 fra Os Allé 5
    Os-Knardal-Risum-Klepper-Myrane-Erte-Ormtjern-Brekke (Tommy N./Trond H.) http://www.endomondo.com/routes/184645153
  2. Mandag 13. mai kl 16.30 fra Venås
    Høiås blå og gul løype (terreng/sti-tur) (Andreas B./Viktor W.)
    Atomen-Sykkel-Tur5 Atomen-Sykkel-Tur5
  3. Tirsdag 21. mai kl 17:30
    Ertemarka – roligtur på ca 15 km (grus/lite parti på sti) (Cindy K.)
    Atomen-Sykkel-Tur6Atomen-Sykkel-Tur6

Vi ønsker gjerne flere forslag til treningsturer framover.

Orientering 22. mai

Hver onsdag arrangeres det orienteringsløp i IFEs regi. Nedenfor er invitasjonen til morgendagens løp.

Denne dagen vil o-gruppa ved IFE arrangere nybegynnerkurs. Det vil si at vi går nybegynnerløypa i samlet tropp. Vi informerer og forteller om orientering etter beste evne. Yr varsler noe nedbør, men vi lar oss på ingen måte skremme.

Vår oppfordring er derfor møt opp kl.: 17.00 som beskrevet  nedenfor. Ta gjerne med hele familien! Kompass tar du også med om du har!

Samlingsplass og start ved veien sørover fra  Rokkesletta skiltet “Nygård” (Nygårdsgata).  Start fra kl. 16:30.

Kart: Tobro

Løyper:

Lang: 4,7 km krevende

Mellomlang: 3,1 km krevende

Kort: 2,0 km krevende

Nybegynner: 2,0 km lett

 

Vel møtt til en dyst i skikkelig skogsterreng!

 

Hilsen Bjørn Blomsnes

Orientering 15. mai

Vi minner om o-løp i kveld!

Carlo O frister med 4 flotte løyper, 2 vanskelige og 2 enkle!

Start sentralt på Stenerød fra kl.: 17.00.

Fremmøte:        Frydelundveien 55.

Alle er velkommen, husk kompass!

Deltagerrekorden så langt er:

Løp 2     36 løpere

Løp 1     20 løpere

Løp 3        9 løpere

 

Beste hilsen

O-gruppa

Orientering 8. mai

Det blir Atomen O-løp fra Berg Skole idag 8. mai 2013.

Start mellom 1700 og 1800.

Løyper:

1,7 km Nybegynner – lett

2,9 km Nybegynner – litt vanskeligere

3,0 km Vidrekomne – vanskelig

4,7 km Vidrekomne – litt vanskeligere

Det er fremdeles litt vått i skogen, – la penskoa stå hjemme. Dessuten: mye kvist!

Hjemmelaget saft til alle deltagere!

 

In English:

Atomen Orienteering from Berg Skole tomorrow May 8, 2013.

Start between 5 and 6 PM.

Tracks:

Beginners:

1.7 km – Easy

2.9 km – Easy, but a little more difficult

 

Advanced:

3.0 km – Difficult

4.7 km – A little more difficult

 

It is still a little wet in the forest, – leave your best shoes at home. And: bushy outside the paths!

Homemade juice to all participants.

 

Arrangør: Thor P

Orientering og grilling på Venås

Igår viste ikke været seg fra sin aller beste side, men likevel var det endel som tok turen til Venås. I ly der oppe var det riktig så hyggelig å være!

IMG_0545Klare til start…

 

IMG_0544Grillen er tent.

 

IMAG0291_BURST001_1

IMAG0289

 

Bløtt i skogen og med 4 ulike løyper fikk alle noe å teste seg på.

Over 30 personer var ute å spreng i skogen + barna som var med da.

Takk til de som møtte opp! 🙂

 

 

 

 

Sommerfest ved IFE Halden 31. mai 2013

Sommerens happening på IFE

-Dette vil du ikke gå glipp av!
Meld deg på idag 🙂

I samarbeid med IFE Haldens ledelse er vi i Atomen B.I.L. very happy over i år igjen å kunne invitere dere alle til en helaften med mye moro!

Regner med dere husker fjorårets fest, nedenfor kan dere se noen glimt fra den for å friske opp hukommelsen:

poster1poster5overberget4ski3båre1vinnerfest

 

Trenger du mer til hukommelsen?? Trykk på linken under for å lese hele innlegget fra ifjor 🙂

TRYKK HER

FOR ENGLISH PRESS HERE!

Program

fra 16.00 Oppmøte foran Kroa i Festningen – servering av suppe, med en valgfri drikke til (øl/mineralvann).
16.45 Nukleære leker
19.30 Grillbuffét
22.00 Underholdning

Betaling og påmelding:

Meld deg på til Katrine Fuglesang Øhra : katrine.fuglesang.ohra@hrp.no
Bindende påmelding innen tirsdag 14. mai.

Sett inn penger på kontonr. 1030.37.77631 (250,-)
(NB! Merk betalingen med navnet ditt) eller gi dem direkte til Katrine.

(Ja, du kan melde deg på og betale i etterkant, men innen fristen!)

Nukleære leker:

Dette er aktiviteter i regi av SydVent som skal være sosialt og bygge på samholdet vi har her i Halden.

I år er det lagt opp til litt annen type aktivitet enn i fjor.

Det er et opplegg for alle ansatte – alle kan bidra med noe!

Påkledning:

Kle deg etter været, gode sko også 😉
Mulighet for å skifte etter aktivitetene, men husk danseskoene.

Hva får jeg igjen for kr. 250,-???

Først og fremst får du en minnerik aften sammen med alle de forskjellige og utrolige ansatte som jobber ved IFE Halden.
Bare det er argument godt nok til at du skal være med!

I tillegg får du mat i  to omganger – her skal ingen sulte!
Og 2 drikkebonger blir utdelt så du har litt å starte med. 😉
Vi har hyret inn et eventbyrå som tar seg av aktivitetene, samt leid inn underholdning som setter i gang etter vi har fortært middagen som er en
grillbuffét.

Drikke får du kjøpt i baren hele kvelden – no worries der heller.

FAQ:

Kan jeg ta med min andre halvdel / barn?
Svar: Nei, dette er en fest for ansatte.

Kan jeg melde meg på og betale senere?
Svar: Ja, det kan du. 🙂 Men betal innen fristen.

Hvor sitter Katrine om jeg skal betale kontant?
Svar: Hun sitter i 2.etg. i Os Allè 5, nest nederst i langgangen på høyre side.

Blir det transport til/fra Kaserna?
Svar: Nei, opp og ned må man komme seg selv. Så sett av tid til å komme tidsnok opp. Ned kommer man seg alltids. 😛

Hvor lenge varer det?
Svar: Servering og underholdning holder igang til kl. 02.00.

Kan jeg melde meg på bare middagen?
Svar: Tja, man må betale 250,- uansett. Om man ikke har anledning til å komme før senere, gir man beskjed om det – men prisen blir lik. Det samme gjelder selvfølgelig motsatt vei. Uansett får man mye igjen for pengene. 🙂

Jeg jobber på NMat (Kjeller), er jeg invitert?
Svar: Ja, selvfølgelig er du det.

Hva hvis det regner da…??
Svar: Ja, da tar vi på oss regntøy. Og så tar vi det som det kommer. Hyggelig får vi det læll. Vi har selvfølgelig bestilt strålende sol – så dette blir ikke et tema uansett.

 Vel møtt!! Vi gleder oss 😀

Atomen Sykkel

Velkommen til Atomen B.I.Ls sykkelgruppe!

Gruppen er nystartet, og gruppeleder er Per-Arne Jørgensen.

Gruppen skal ha ukentlige turer sammen. Turer i helgene vil det også komme noen av. Løypene vil variere både i lengde og i hvor krevende de er. (Terreng, grus og vei)

Vi setter igang med årets første tur på førstkommende mandag 15.4, med en tur på ca. 3 mil.

Endomondo brukes til planlegging :

  1. Mandag 15/4 kl 18.00 fra Kiwi Brødløs http://www.endomondo.com/routes/174818742
    Atomen-Sykkel-Tur1 Atomen-Sykkel-Tur2 Atomen-Sykkel-Tur1
  2. Tirsdag 23/4 kl 18.00 fra Os Allé http://www.endomondo.com/routes/174997943
     Atomen-Sykkel-Tur2Atomen-Sykkel-Tur2 Atomen-Sykkel-Tur2
  3. Mandag 29/4 kl 18:00 fra Kiwi Brødløs http://www.endomondo.com/routes/174992661Atomen-Sykkel-Tur3Atomen-Sykkel-Tur2 Atomen-Sykkel-Tur3

 

 

 

 

Listen vil oppdateres, og har man innspill til ruter (det ønskes) eller har spørsmål vedrørende gruppen, send mail til Per-Arne Jørgensen

Vi håper mange vil være med på gruppen, og at vi får en flott sykkelsesong sammen! 🙂

 

Welcome to Atomen B.I.Ls Bike group.

This is a new group and the group leader is Per-Arne Jørgensen.

The group will have weekly trips together, and some trips on the weekends. The routes will vary in both lenght and difficulty.

The first trip will be on Monday 15th of April. See the link above for route details. If anyone has a route suggestion or any questions about the group, email Per-Arne (using the link above) with details. The list will be updated.

Hope many will join the group and that we will have a good bike season together! 🙂

Friluft / Orienteringsdag

atomen.gifFriluft / Orienteringsdag med grilling

–    Onsdag 24. april

Onsdag 24. april ønsker Atomen B.I.L og Orienteringsgruppa velkommen til Venåshytta.

Oppmøte mellom kl. 17-18.

 

Arrangementet er for alle medlemmer av Atomen B.I.L med familie.
(alle ansatte på IFE her i Halden er medlemmer av Atomen B.I.L)

De som ønsker kan prøve seg på orienteringsløyper av ulik lengde og grad.
Opplegget til o-gruppa er 4 løyper. N-nivå på 1.5 og 3 km, og A-nivå på 2.5 og 5 km.

N er enkelt nivå (også egnet for barn)

A er avansert (utenfor sti)

Det vil bli mulighet for litt opplæring i kart og kompass. Orienteringsgruppa stiller med kart og kompass til utlån.

Vi fyrer opp grillene og har med sennep/ketchup og litt drikke. Hver enkelt tar så med seg det de ønsker å spise og drikke. Husk sitteunderlag.

For de som ikke ønsker å orientere er det bare å komme opp for å grille middagen i det fri, og eventuelt ta seg en runde i skogen der oppe. 🙂

Værmeldingen ser lovende ut og det satser vi på holder seg.
Vel møtt!

Hilsen Styret i Atomen B.I.L og Orienteringsgruppa

Kart:

Venås_kart

Bedriftsidrettens Nyhetsbrev nr. 2 – 2013

Les mer om tilbud fra Bedriftsidretten

Nyhetsbrev 02 2013

Innhold:

Påmelding til serier

– Fotball i Halden og Sarpsborg – seriespill 2013

– Golf – seriespill 2013

– Innebandycup i Kongstenhallen 13. april.  vi har plass til 3 lag

– Sykle til jobben 2013

– Ti på topp – Ny aktivitet som starter opp 10. mai

–  Mellomting 17. april.  Frist for innsending av fullmakt 22.mars

Forslagsfrist 3. april.

– Tillitsvalgt kurs 1 i Ekeberghallen 18. april.

– Tilbud om lagsutvikling i ditt lag.